당신의 삶을 조금씩 바꿔보세요. YOU-app으로 함께 해보세요.
YOU-app는 음식, 피트니스, 감정적 건강 등의 영역에서 작은 변화 또는 '마이크로 액션'을 통해 삶을 개선하는 무료 모바일 앱입니다. 이 앱은 작은 액션을 취하도록 유도합니다. 예를 들어 건강한 간식을 만들거나 짧은 시간 운동을 하거나 감사한 것에 대해 쓰는 것입니다. 그런 다음 결과를 다른 앱 사용자와 공유하여 그들도 변화를 이끌어내도록 영감을 줄 수 있습니다.
작은 걸음이 긴 여정을 이룹니다
YOU-app의 동기 부여 기능은 당신이 삶에서 작지만 긍정적인 변화를 만들기 위해 집중할 수 있도록 도와줍니다. 각 작업은 셀레브리티 셰프 Jamie Oliver의 짧은 비디오와 같은 특별한 기능이 함께 제공됩니다. 인터페이스는 다른 소셜 미디어 앱을 연상시키는 간단하고 사용하기 쉽습니다. 또한 각 기능은 명확하게 라벨링되어 있습니다. 예를 들어, 일부 작업을 '계속 유지' 작업으로 라벨링하여 매일 반복하면 습관으로 만들 수 있습니다. 인터페이스는 사용하기 쉽지만 일부 기술적인 기능은 도전적일 수 있습니다. 예를 들어, 카메라 통합은 완벽하지 않으며 때로는 앱을 종료하고 사진을 찍은 다음 다시 열어야 할 수도 있습니다.
개인적인 개선을 즐겁게 만들기
YOU-app은 자기 개선 과정을 게임과 같은 과정으로 바꿔줍니다. 자신을 돌보는 가끔의 알림이 필요하다면, 이 앱은 강력한 선택입니다.
